Problemas en la alimentación infantil

Para que nuestros niños tengan un desarrollo con una buena salud se deben alimentar muy bien, Los Problemas en la alimentación infantil son muy frecuentes a la hora de ir a tomar los alimentos, la comida en ocasiones les crea tensión, angustia y reproches. Lo importante es no obligarlos a comer, se les debe  insistir que los alimentos son una necesidad para que se mantengan saludables y llenos de energía y vitalidad.

Problemas en la alimentación infantil y la conducta alimenticia

Es muy importante disminuir la tensión y las emociones negativas de los niños cuando se llaman a la mesa ya que pueden aparecer problemas si los padres o las personas que cuidan del niño intentan obligarle a comer o muestran demasiada preocupación por el apetito.

Algunos niños lloran o  vomitan como respuesta a los intentos de los padres por forzarlos a comer. Por ningún motivo trate de obligar a comer al niño, ellos por naturaleza buscan la forma de comer cuando sienten hambre.

 Consejos para una buena alimentación infantil

Demos buen ejemplo a los niños comiendo a tiempo y en forma saludable. Desde Eresmibebé los mejores consejos para una buena nutrición.

• Deje que su hijo participe en la planificación y preparación de las comidas. Hagan juntos una lista de compras donde se incluyan alimentos saludables y nutritivos.
• Sirve las comidas o meriendas a la misma hora todos los días.
• Programe al menos una comida en familia.
• Avise a sus hijos que es hora de comer con cinco minutos de anticipación.
• Establezca reglas para la hora de comer

Cuando consultar al nutricionista

No pretenda que el niño coma la misma cantidad de alimento que nosotros. Deje que él decida y coma la cantidad de comida que necesita para satisfacer su hambre y desarrollar de forma sana sus gustos.

Si el problema se hace crónico y llega a crear malestar emocional sin soluciones en la familia, por favor consulte un especialista.

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