Recetas para niños Obesos

Recetas para niños Obesos – Un alto índice de los niños y adolescentes obesos tienen la tendencia a continuar siéndolo cuando lleguen a ser adultos sino se toman las medidas pertinentes y oportunas. Las causas de la obesidad son complicadas e incluyen factores genéticos, biológicos, del comportamiento y culturales. Básicamente la obesidad ocurre cuando una persona come más calorías que las que el cuerpo quema.

Recetas para niños Obesos riesgos y complicaciones

Recetas para niños Obesos - Hay muchos riesgos y complicaciones debidos a la obesidad. Las consecuencias físicas incluyen.

• Un aumento en el riesgo de enfermedades del corazón
• La alta presión de la sangre
• Diabetes
• Problemas al respirar
• Dificultades al dormir.

Recetas para niños Obesos la receta

Recetas para niños Obesos - Hoy les brindamos una receta para el menú de los niños obesos: verduras a la plancha, un plato muy liviano y que aporta fibra y vitaminas.

Estas verduras a la plancha son una buena guarnición de pescados o carnes al papillote o arroz blanco al vapor. Esperamos que esta receta le ayude a los pequeños a tomarle el gusto a los vegetales.

Recetas para niños Obesos Ingredientes para 4 personas

4 cogollos de Tudela
1 berenjena
1 pimiento rojo
1 pimiento verde
1 zanahoria
1 calabacín
2 tomates
Aceite de oliva y sal gorda

Recetas para niños Obesos Preparación

Trocea las verduras en trozos medianos.

Unta la plancha con 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra y colócala a temperatura alta. Coloca las verduras y cuece de cada lado hasta que estén doraditas.

Recetas para niños Obesos - Cuando estén listas, las colocas en papel absorbente. Si la dieta del niño tiene prohibida la sal, deberás sazonar con zumo de limón o ajo picado.

 Recetas para niños Obesos que tener en cuenta