Recetas de papillas

Nuestro bebé esta creciendo esto permite realizar cambios en su alimentación, a partir de los seis meses el bebé ya puede comenzar a consumir algunas frutas, las cuales puedes preparar de diferentes formas, algunas recetas de papillas le aportan nutrientes importantes a su salud.

Las papillas son la mejor opción para que su digestión sea liviana. Las frutas más recomendadas para que tu pequeño coma sin inconvenientes son el plátano, la manzana, la pera, el durazno, la piña y la naranja.

En este artículo de Eresmibebe.com te ofrecemos tres recetas de papillas deliciosas y saludables para incluir en la dieta del bebé.

Recetas de papillas naturales

Las papillas de frutas naturales son excelentes para la nutrición del bebe, estas le aportan vitaminas y fibra, ideales para que su tracto estomacal se vaya fortaleciendo y preparándose para recibir alimentos sólidos.

Recomendaciones para preparar papillas naturales

Para preparar deliciosas papillas naturales debes evitar adicionar azúcar, la mayoría de las frutas ya lo contienen, una vez hechas se deben consumir frescas. Si deseas conservar algunas las guardas en la nevera y al momento de volver a darlas al bebe, las calientas al baño maría.

Papilla de banano y pera

Medio plátano.
Media pera.
Naranja.

Ralla una pera y mézclala con medio plátano machucado con un tenedor, agrégale un poco de jugo de naranja.

Papilla de banano y manzana con yogurt

Media manzana.
Medio banano.
Yogur natural o de vainilla.

Ralla la manzana y haga un puré con el banano. Mezcla las frutas con el yogurt a temperatura ambiente. Lo ideal es que el yogur sea lo más natural posible.

Papilla de banano, piña y pera

1/4 de taza de piña dulce y jugosa.
Medio banano.
Media pera.

La piña la puedes pasar por el procesador de alimentos, pero teniendo cuidado de no usar el corazón de la fruta. Cuela, y mezcla con el banano machucado y con la pera rallada.

Las Recetas de papillas de frutas por su contenido de azúcares, fibras vegetales, vitaminas y otros antioxidantes constituyen un gran aporte energético para el bebé. Es muy importante brindarle una alimentación saludable para un desarrollo saludable.

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