Las frutas cítricas para el Bebé
Las frutas cítricas para el Bebé - La alimentación es esencial para la salud del bebé y debemos tener presente que una vez deje de tomar la leche materna no podrá ingerir cualquiera de los alimentos que nosotros comemos con total normalidad. Deberás tener presente que su estómago no está aún preparado para digerir ciertos alimentos y que deberás tener cuidado a la hora de darle de comer.
Las frutas cítricas para el Bebé cuando se les puede dar
Los cítricos como la naranja o la mandarina son algunos de estos ingredientes que nos pueden generar dudas a la hora de alimentar al recién nacido. Descubre si puedes dar naranja o mandarina a tu bebé, cuándo es más recomendable que empieces a dárselos y por qué.
Las frutas cítricas para el Bebé - Cuando nuestro pequeño deja de tomar la leche es cuando podemos ir introduciendo, poco a poco, algunos de los alimentos sólidos que empezarán a consumir ya para el resto de su vida. Las primeras frutas suelen ser la manzana y la pera, ya que son las que mejor digiere su estómago y su sabor es menos fuerte.
Las frutas cítricas para el Bebé luego de frutas dulces
Son muchos los beneficios de los cítricos para la salud de nuestro bebé, por lo que es normal que las siguientes frutas que se incluyan en su dieta sean la naranja y la mandarina. Otros cítricos como el limón o la lima se dejan para más adelante, ya que su sabor no es tan dulce y les costará un poquito más acostumbrarse.
Las frutas cítricas para el Bebé - Es a partir entre los doce y los dieciocho meses de vida, aproximadamente, que podemos empezar a incluir estas dos piezas de fruta en la dieta del bebé. Aunque puede que al principio no les guste mucho el sabor de ambas, seguramente que poco a poco se irán acostumbrando y quieran comer naranjas y mandarinas a diario, algo excelente para su buena alimentación.
Las frutas cítricas para el Bebé beneficios
Las naranjas y las mandarinas son ricas en vitamina C, ideales para los meses de más frío que es cuando en mejor momento se encuentra esta fruta. Esta vitamina es ideal para protegernos de los resfriados tan comunes durante el otoño y el invierno, aunque podemos tomarla durante todo el año y nos protegerá del mismo modo.
Las frutas cítricas para el Bebé - Por ese motivo, se cree que las naranjas y las mandarinas ayudan a aumentar las defensas del bebé y a favorecer la absorción del resto de vitaminas, proteínas y el hierro que tanto le ayudarán en su correcto desarrollo y crecimiento.
Así pues, las naranjas y las mandarinas son unas frutas muy recomendables para el bienestar del bebé durante los primeros años de vida.
Las frutas cítricas para el Bebé y las alergias
Debemos tener en cuenta que existen personas que son alérgicas a los cítricos, por lo que no dudes en consultar con el pediatra lo antes posible si es conveniente que tu bebé tome cítricos llegados a los doce o dieciocho meses de vida.
En caso de que pudiese ser alérgico, qué otros alimentos podrían tomar en lugar de los cítricos para conseguir la vitamina C necesaria y el resto de beneficios que le pueden aportar estas beneficiosas frutas a su dieta.
Las frutas cítricas para el Bebé recomendaciones
Recuerda que lo mejor es darle la pieza de fruta entera, la cual pueden chupar o comer en trocitos pequeños. Si quieres triturarla al principio es mucho mejor que no le añadas nada más, para que pueda ir acostumbrándose poco a poco a su sabor y no le añadas azúcares, ya que no serán nada buenos para su dieta ahora que su estómago se está acostumbrando, al igual que su paladar, a cada nuevo sabor.
Las frutas cítricas para el Bebé - Intenta que coma gradualmente cada una de estas piezas de fruta, es decir, un poquito al día y no una naranja o una mandarina entera, ya que su cuerpo debe acostumbrarse de forma progresiva a digerir esta nueva fruta y también el bebé a su sabor.
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