Cómo adaptarse a la maternidad sin estrés

Cómo adaptarse a la maternidad sin estrés – Cuando por primera vez tienes un hijo, se presentan cambios en tu vida. Desde el momento que llegas a casa con el bebé y te encuentras sola con tu pareja y comienzas a vivir las nuevas responsabilidades te puede generar mucho estrés.

Cómo adaptarse a la maternidad sin estrés la dependencia

Cómo adaptarse a la maternidad sin estrés - A partir de ese momento, las prioridades cambian porque tu hijo te necesita y además, el grado de dependencia es muy alto, especialmente, en el caso de aquellas madres que apuestan por la lactancia materna para alimentar a sus niños. Te brindamos algunos consejos quie que el estrés no se apodere de ti.

Cómo adaptarse a la maternidad sin estrés consejos para madres primerizas

Cómo adaptarse a la maternidad sin estrés - En primer lugar, debes organizar todos los preparativos de la llegada del bebé con tiempo suficiente y no dejar todo para el último momento. Los imprevistos pueden generar un estrés innecesario.

Cómo adaptarse a la maternidad sin estrés madre a través de la practica

Se aprende a ser madre a través de la práctica. Por ello, confía en ti misma y ante cualquier duda, consulta con aquellas amigas que ya han tenido hijos y también, con tu madre.

Cómo adaptarse a la maternidad sin estrés conocer los limites

Cómo adaptarse a la maternidad sin estrés - Es normal que haya momentos en los que pierdas la paciencia porque el bebé no quiere comer o porque lleva mucho tiempo llorando. En ese caso, aprende a delegar.

Deja que otra persona cuide del niño durante un tiempo hasta que tú recuperes la calma. En caso de que estés sola en casa, puedes ponerle en la cuna donde está seguro. Así, puedes desconectar unos minutos en el salón hasta volver a cogerle en brazos.

Cómo adaptarse a la maternidad sin estrés - Rodéate de todas las comodidades posibles - Hoy en día, por suerte, existen en el mercado todo tipo de productos que pueden ayudarte en la rutina diaria para cuidar del bebé.

De todos los consejos que recibes, toma únicamente aquellos que se adapten a tu criterio. Es habitual que otras personas quieran compartir contigo su experiencia y darte su opinión. Sin embargo, recuerda que no debes renunciar a tu propia historia y a tu forma de vivir y de ser madre.

Cómo adaptarse a la maternidad sin estrés los bellos momentos

A lo largo del embarazo, imagina bonitos momentos con tu bebé. Visualiza estampas familiares que te den tranquilidad. De esta forma, te irás mentalizando a los cambios que tienes por delante.

Cómo adaptarse a la maternidad sin estrés - Busca soluciones para poder llevar a cabo la conciliación laboral. Por ejemplo, puedes contratar a una canguro o también, llevar al bebé a la guardería cuando tengas que incorporarte nuevamente al trabajo. Los abuelos también estarán encantados de cuidar del niño en ciertos momentos.

Enlace -  La responsabilidad de ser padre