Batidos proteicos caseros para Niños

Batidos proteicos caseros para Niños – Los niños necesitan consumir proteínas ya que su constante crecimiento así lo exige. Los batidos proteicos caseros son una muy buena alternativa para complementar la alimentación infantil.

Batidos proteicos caseros para Niños son fundamentales

Batidos proteicos caseros para Niños - Las proteínas son fundamentales en la alimentación infantil para lograr un óptimo crecimiento. Una de las formas de obtener todas estas propiedades es a través de los batidos proteicos.

Batidos proteicos caseros para Niños que se necesita

Preparar Batidos proteicos caseros para Niños es muy sencillo, como base debes utilizar alimentos ricos en proteínas como leche y yogur. Les puedes añadir frutas como melocotón, fresas, plátano, sandia, melón, uvas, etc. También puedes aprovechar la ocasión para incluir vegetales que suelen no ser del agrado de los niños como espinaca, zanahoria, brócoli, etc.

A estos Batidos proteicos caseros para Niños puedes enriquecerlos aún más con frutas secas: almendras, nueces, avellanas y frutas deshidratadas como por ejemplo pasas de uva, higos, damascos, ciruelas, etc. Y para darles un poco de energía, les puedes añadir… miel, jalea real, polen, avena y germen de trigo.

Batidos proteicos caseros para Niños para desayuno y merienda

Batidos proteicos caseros para Niños - Si quieres aumentar aún más el contenido proteico puedes agregarle queso blanco y huevo cocido. Estos batidos proteicos pueden ser un excelente desayuno y merienda para complementar las proteínas que los niños puedan consumir en el almuerzo y/o cena.

Una alimentación saludable es fundamental para asegurar el máximo un crecimiento y desarrollo de los niños.

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