Receta de cereales con fresas para niños

Receta de cereales con fresas para niños - Hoy te proponemos una idea de una receta de desayunos para los niños rápida de preparar y sana. Cómo hacer un desayuno ligero para los niños. Además, los niños pueden colaborar en la realización de este desayuno e incluso prepararlo ellos si les ayudas a cortar las fresas.

Receta de cereales con fresas para niños ingredientes

• Cereales
• Fresas
• Azúcar
• Leche

Consejo: si a tus hijos no les gusta las fresas, puedes sustituir esta fruta por otra como manzanas, plátanos, peras o moras. Incluso puedes mezclar varias frutas con los cereales.

Receta de cereales con fresas para niños preparación

Llenar un recipiente con cereales y añade leche. Los cereales pueden ser los que más gusten al niño, pero los de maíz resultan fáciles de comer y muy ricos para mezclar con las frutas.

Corta 2 o 3 fresas en trocitos y añadirlos al recipiente. Puedes añadir una pizca de azúcar si a tu hijo le gustan los sabores dulces. Mezclar todo.

 Receta de cereales con fresas para niños - Sin lugar a dudas, una de las principales razones para que los niños coman cereales con frutas, es que estos son muy ricos en fibra. Y esta se convierte en un elemento fundamental a la hora de conseguir, entre otras cosas, dos objetivos:

Luchar contra la obesidad infantil. Esto es debido a que la fibra es saciante y, por lo tanto, evitará que el menor coma cuando no debe o picotee alimentos que no son saludables.

Contar con un estupendo tránsito intestinal. Sí, porque ese elemento que aportan pasa a ser una estupenda herramienta para combatir el estreñimiento.

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