Recetas de Batidos para Niños

Recetas de Batidos para Niños - Los batidos se realizan generalmente mezclando leche o yogur con diferentes frutas, por lo que es una estupenda manera de conseguir que los niños tomen las vitaminas necesarias que contienen las frutas y el calcio de la leche, casi sin que se den cuenta.

Recetas de Batidos para Niños sin colorantes o conservantes

Recetas de Batidos para Niños - Los batidos son fáciles de preparar y al realizarlos en casa podemos garantizar que los elaboramos sin colorantes o conservantes y que tienen todas las propiedades nutricionales que ayudan a crecer y tener una dieta saludable a nuestros hijos.

Te ofrecemos diferentes ideas para preparar batidos caseros a los niños. Una manera ideal de completar su alimentación con una bebida sana, refrescante e ideal para las meriendas o los desayunos de los más pequeños de la casa.

Recetas de Batidos para Niños de cerezas, melón y plátano

A la hora de la merienda, en lugar de elegir la bollería industrial, es mucho más sano y económico elegir ingredientes naturales para la alimentación de los niños, sobre todo con frutas como la cereza, que tiene muchas vitaminas.

Ingredientes

• 200 gr. de cerezas
• 1 plátano
• 100 gr. de melón
• 1 yogur natural
• 25 gr. de azúcar

Preparación

1. Deshuesar las cerezas con cuidado y poner en un bol con el jugo que sueltan. Cortar el melón en trozos, pelar el plátano y trocearlo también.

2. Poner la fruta en el vaso de la batidora. Triturar bien todos los ingredientes.

3. Añadir el yogur (también puedes usar leche), el azúcar y mezclar todo bien hasta que el batido tenga la textura deseada.

4. Conservar en frío hasta servir, acompañarlo de nata montada, virutas de chocolate o unas rodajas de cereza.

Recetas de Batidos para Niños de piña y naranja

Recetas de Batidos para Niños - En los días de calor los niños sufren también los efectos de las altas temperaturas. Por eso es importante que les demos líquidos nutritivos como este batido de piña y naranja, una receta para niños muy refrescante y fácil.

Ingredientes

• 250 gr. de piña fresca
• 3 naranjas
• 50 gr. de azúcar
• 100 ml. de agua
• 100 gr. de hielo (opcional)

Preparación

1. Una vez pelada la piña, cortarlas en trozos y ponerla en el vaso de la batidora.

2. Exprimir el zumo de las naranjas, retirando las pepitas, y añadirlo al vaso.

3. Agregar el agua, el azúcar y el hielo, y triturar todo.

4. Probar y añadir más azúcar si es necesario, o más zumo de naranja si se quiere un toque más ácido.

5. Servir inmediatamente para que se conserve frío, decorado con rodajas de piña y naranja, o como se prefiera.

Enlace - Batidos Proteicos caseros para Niños