Errores en la Alimentación de los Niños

Errores en la Alimentación de los Niños – Como padres de familia y a la hora de brindar la alimentación a nuestros hijos cometemos una seria de errores que hacen que esto se convierta en algo muy complejo.

Trate de no cometer estos errores, con esto se evitará los malos ratos al momento de alimentar a sus hijos.

Errores en la Alimentación de los Niños que se debe evitar

Evite que su hijo coma dulce entre las comidas, pues puede que le quiten el hambre y no coma a la hora adecuada.

Errores en la Alimentación de los Niños - Si usted prepara siempre las mismas comidas al variar el menú su hijo la rechaza, trate que las comidas sean siempre variadas, alterne sopas con legumbres, guisos, tortillas etc.

Pero si usted es de las personas que sólo cocina arroz, fideos y papas, no espere que su hijo pruebe una tortilla o un guiso de verduras.

Errores en la Alimentación de los Niños otras recomendaciones especiales

No permita que su hijo vea televisión mientras coma, la televisión a la hora de las comidas está llena de avisos de dulces y comidas de sabrosa apariencia, esto puede provocar rechazo sobre el alimento que el niño está consumiendo.

Nunca premie a su hijo con alimentos, con esto usted demuestra a su hijo que comidas sabrosas son resultado de buenas acciones, de esta manera entenderá a los alimentos que no le gusta como castigo y no entenderá de lo importante que es comer de todo.

Si usted le está sirviendo un plato que no es del gusto de su hijo, procure servirle raciones pequeñas, no lo obligue a comer platos llenos y con las mismas cantidades que un adulto, lo niños requieren de porciones pequeñas, recuerde que cantidad no es calidad.

Errores en la Alimentación de los Niños - No obligue a sus hijos a permanecer sentados mucho rato frente a la mesa, esto es casi una tortura para ellos lo que vuelve traumática la experiencia con esa comida.

Enlace -  La alimentación complementaria en niños